2023-02-01から1日間の記事一覧
1日の始まりに思い出すあの音 たつをです。 本日も早起きに成功。 スクワットと腕立てを終えて ゆで卵を作りながら、腿上げ体操といういつものメニュー なかなか朝一だし。 糖質制限してから寝ているとはいえ 回数が出来なくて、ちょっと悔しい。 それも少し…
1日の始まりに思い出すあの音 たつをです。 本日も早起きに成功。 スクワットと腕立てを終えて ゆで卵を作りながら、腿上げ体操といういつものメニュー なかなか朝一だし。 糖質制限してから寝ているとはいえ 回数が出来なくて、ちょっと悔しい。 それも少し…